Theo dõi chỉ số huyết áp đo được tại nhà ?

Chỉ số huyết áp dù cao hay thấp đều ảnh hưởng tới chức năng hoạt động các cơ quan trong cơ thể. Cho nên nếu như bạn đã lâu không đo chỉ số huyết áp mà thấy nó tăng hay giảm thì cũng không nên lo lắng, điều đó không có nghĩa là bạn đang bị tăng huyết áp. Biết được chỉ số huyết áp bình thường và các tác nhân nào gây thay đổi huyết áp để có biện pháp tự phòng tránh là điều rất cần thiết.

1. Huyết áp là gì?

• Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.
• Bình thường khi đo huyết áp có 2 chỉ số: số cao hơn là huyết áp tâm thu hay áp lực của máu lên động mạch khi tim co bóp, Chỉ số còn lại là huyết áp tâm trương hay áp lực máu lên thành động mạch khi tim giãn ra.

2. Chỉ số huyết áp theo phân loại của tổ chức y tế thế giới là bao nhiêu? 

Khi đo huyết áp có 2 chỉ số là: Huyết áp tối đa hay còn gọi là huyết áp tâm thu, và huyết áp tối thiểu hay còn gọi là huyết áp tâm trương. Để xác định xem chỉ số huyết áp của bạn có chuẩn hay không phải căn căn cứ vào 2 trị số này, để chẩn đoán huyết áp thế nào là bình thường:

Huyết áp thấp:

• Huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp tâm thu < 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương < 60 mmHg.
• Huyết áp thấp dẫn tới máu không cung cấp đủ cho sự hoạt động các cơ quan nhất là những cơ quan ở xa và trên cao như não có thể có biểu hiện như: hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn...

Huyết áp bình thường: 

• Huyết áp tối ưu: Huyết áp tâm thu < 120 mmHg và huyết áp tâm trương < 80 mmHg.
• Huyết áp bình thường: Huyết áp tâm thu 120-129 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 80-84 mmHg.

Huyết áp cao:

• Huyết áp bình thường cao: Huyết áp tâm thu 130-139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 85-89 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 1: Huyết áp tâm thu 140-159 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 90-99 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 2: Huyết áp tâm thu 160-179 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 100-109 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 3: Huyết áp tâm thu ≥ 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 110 mmHg.
• Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và huyết áp tâm trương < 90 mmHg.

Lưu ý: Để kết luận một người bị tăng huyết áp hay không người ta cần căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày. Do đó phải đo huyết áp thường xuyên, nhiều lần trong ngày, theo dõi trong nhiều ngày. Phải đo huyết áp cả hai tay sau 5 phút nằm nghỉ và sau tối thiểu 1 phút ở tư thế đứng. Chỉ số huyết áp cao lên khi cơ thể vận động quá sức, tinh thần căng thẳng, lo âu hồi hộp. Và huyết áp có thể hạ xuống trong trường hợp bị tiêu chảy, mất sức, ra nhiều mồi hôi, dùng thuốc giãn mạch… Do đó chúng ta cần tìm hiểu lỹ hơn về các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp.

3. Kiểm tra chỉ số huyết áp thường xuyên tại nhà.

Theo dõi, kiểm tra huyết áp thường xuyên là việc làm vô cùng quan trọng giúp kiểm soát được chỉ số huyết áp của bạn và các thành viên trong gia đình. Nếu bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian đến bác sĩ hoặc bạn muốn tiết kiệm chi phí thì có thể tự trang bị cho mình một chiếc máy đo huyết áp tại nhà. Đây là cách vừa tiết kiệm chi phí và thời gian vừa tiện lợi có thể dùng mọi lúc mọi nơi.

Việc sở hữu cho mình và gia đình 1 chiếc máy đo huyết áp là vô cùng cần thiết bởi bạn có thể theo dõi huyết áp cho chính mình và các thành viên trong gia đình ngay tại nhà. Điều quan trọng là bạn cần lựa chọn cho mình chiếc máy đo huyết áp phù hợp và chất lượng.

Máy đo huyết áp Omron là thương hiệu số 1 được các chuyên gia y tế khuyên dùng. Máy đo huyết áp Omron được sản xuất dựa trên công nghệ intellisense tiên tiến từ Nhật Bản cho kết quả đo chính xác cao. Màn hình LCD lớn cho kết quả hiển thị rõ ràng, chỉ số dễ hiểu. Dòng máy đo huyết áp cao cấp này xứng đáng là thiết bị y tế đáng đầu tư của nhiều gia đình Việt.

4. Mua máy đo huyết áp Omron ở đâu? Giá bao nhiêu?

Máy đo huyết áp thương hiệu Omron hiện đang được phân phối rộng rãi trên thị trường với giá bán dao động khoảng 750.000 – 3.500.000 VNĐ, tùy theo từng mã sản phẩm với những tính năng mở rộng. Bạn có thể dễ dàng mua trực tiếp sản phẩm tại các cửa hàng thiết bị y tế và nhà thuốc trên toàn quốc.

Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn cách thức mua hàng online tại các cửa hàng chính hãng của Omron trên các trang thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Tiki,…

Với mức độ phân bố rộng rãi trên thị trường, việc tìm kiếm những điểm bán sản phẩm trở nên dễ dàng hơn, nhưng đi kèm với đó là tình trạng làm giả sản phẩm cũng tăng lên. Vì vậy, bạn cần lưu ý lựa chọn các địa chỉ bán hàng uy tín, có hóa đơn đầy đủ và kiểm tra kỹ nguồn gốc, nhãn mác để mua được máy đo huyết áp OMRON chính hãng, để bảo vệ tốt sức khỏe cho cả gia đình cũng như có trải nghiệm sản phẩm tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo giá & các tính năng của sản phẩm máy đo huyết áp Omron tại địa chỉ: https://yte24h.vn/may-do-huyet-ap-omron hoặc liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và mua hàng với nhiều chính sách ưu đãi, hấp dẫn.

THIẾT BỊ Y TẾ GIA ĐÌNH 24H - YTE24H.VN

CS1: Số nhà 41/441 Lĩnh Nam, P. Lĩnh Nam, Q. Hoàng Mai, Tp. Hà Nội.

CS2: Số nhà 27/110 Nam Dư, P. Lĩnh Nam, Q. Hoàng Mai, Tp. Hà Nội.

☎️Hotline: 0969 141 229

😄Giờ làm việc: 8:30 - 19:00