03
03/2022
3 Thói Quen Chăm Sóc Da Tay Tại Nhà Giúp Da Sáng Và Mịn
Đăng bởi: Nguyen Manh Hung - 03/03/2022
3 Thói quen chăm sóc da tay tại nhà không thể bỏ qua
1. Rửa tay bằng các sản phẩm phù hợp
Trong suốt cả ngày, bạn sẽ rửa tay rất nhiều, vì vậy việc sử dụng các sản phẩm phù hợp sẽ rất hữu ích. Nếu bạn có làn da khô, hãy sử dụng sản phẩm có chất giữ ẩm để giúp da không bị khô. Da nhạy cảm và da thường có thể sử dụng tốt các chất tẩy rửa nhẹ nhàng không có hương thơm hoặc các thành phần dễ gây dị ứng. Xà phòng kháng khuẩn có thể...
03
03/2022
Không Ngủ Được Phải Làm Sao? 5 Việc Cần Làm Khi Khó Ngủ
Đăng bởi: Nguyen Manh Hung - 03/03/2022
Những yếu tố khiến bạn không ngủ được
Bên cạnh các tác động bên ngoài như tiếng ồn hoặc thay đổi thời gian liên quan đến việc đi lại khiến bạn thức đêm, tình trạng thiếu ngủ có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác.
Đôi khi, ngay cả khi bạn có thể đi vào giấc ngủ nhưng lại tập trung vào những vấn đề chưa được giải quyết hoặc những lo lắng ngay trước khi bạn nhắm mắt có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà bạn thực sự đạt được. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh hoặc làm...
03
03/2022
Cách Đo Huyết Áp Chính Xác Tại Nhà
Tại sao cần đo huyết áp?
Đo huyết áp là cách duy nhất để biết liệu bạn có bị cao huyết áp hay không. Huyết áp cao thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng cảnh báo và nhiều người không biết mình mắc bệnh.
Kiểm tra huyết áp ở đâu?
Bạn có thể đo huyết áp:
Tại văn phòng bác sĩ, phòng khám hoặc bệnh viện.
Tại hiệu thuốc có máy đo huyết áp kỹ thuật số.
Với máy đo huyết áp tại nhà mà bạn có thể tự sử dụng.
Tìm đến bác sĩ hoặc bạn có thể tự đo huyết áp tại nhà
Điều gì ảnh hưởng đến kết quả đo...
03
03/2022
Huyết Áp Cao Nên Uống Gì Để Hạ Nhanh? 7 Thức Uống Không Thể Bỏ Qua
Huyết áp cao nên uống gì để hạ nhanh?
1. Nước ép cà chua
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày có thể tăng cường sức khỏe tim mạch. Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã đánh giá tác động của việc uống trung bình một cốc nước ép cà chua mỗi ngày đối với những người tham gia có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim.
Nước ép cà chua có thể tăng cường sức khỏe tim mạch và huyết áp
Họ kết luận rằng nước ép cà chua cải thiện cả huyết áp...
